Qui suis-je ?

Je m’appelle Catherine Chabrand et j’accompagne les personnes sur le chemin du bien-être intérieur et de la sérénité grâce à l’écriture et à la relaxation. En tant qu’auteure, j’écris des ouvrages et des guides pratiques dédiés au développement personnel, à la guérison émotionnelle et à la reconnexion à soi. Mes livres sont conçus comme des compagnons bienveillants, offrant des outils simples et profonds pour explorer ses émotions, libérer le passé et cultiver la paix intérieure. L’écriture est, pour moi, une véritable thérapie douce, un moyen de transformer les blessures en lumière et de nourrir l’âme.

En tant que relaxologue, j’accompagne mes clients à retrouver le calme et l’équilibre grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de méditation guidée. Chaque séance est pensée pour aider le corps et l’esprit à se détendre, à relâcher les tensions et à s’ouvrir à une sensation de légèreté et de bien-être durable.

Sur ce blog, je partage des exercices pratiques, des méditations guidées et des réflexions inspirantes, afin de vous offrir des outils pour prendre soin de vous, pas à pas, au quotidien.

Mon objectif est simple : vous aider à vous libérer de ce qui pèse, à retrouver votre lumière intérieure et à vivre avec plus de sérénité, de joie et de confiance en vous.